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「每天被時間追著跑，等到回過神來，才發現一天已經結束了……」
對於有心想到很多事，但卻總是白忙一場，
終日奔波卻看不到實質效益的人，
本書是專為你所寫。

給一事無成就匆忙結束一天的你
拯救生活作息一團亂的你！

日本東京理科大學教授、著名醫學博士，內科神經科權威-
吉田TAKAYOSHI先生
用簡單易懂的插畫方式，
不假思索、毫不費力、
漸進式教你成為時間運用的高手踏入高效率人生的成功殿堂！！

腦內整理的三大好處
擺脫「天天一事無成的情況」

早晨睡眠充足，神清氣爽，從早上就啟動衝刺模式！
白天有效率地處理工作，不殘留半點事情！不加班！
夜晚消除拖拖拉拉的習慣，增加可充分運用的時間！

什麼時候做事效率激增？
利用了大腦的作用機制，然後攻下時間的弱點
不浪費一分一秒
讓你的24小時發揮到最大極限
工作？休息？立刻切換狀態讓效率增加！
大腦的22種模式

發自內心的自動自發？
消除拖拖拉拉壞習慣的方法

這樣說，大腦效率精神百倍？
刺激大腦的說話技巧！
利用「招牌姿勢」+「後設認知」
讓你關鍵時刻不緊張，說話有條有理！

作者簡介

吉田TAKAYOSHI

切換頭腦模式的達人。本鄉赤門前診所院長、醫學博士、東京理科大學客座教授、TBS電視台節目《SUNDAY JAPON》來賓。利用了本書所介紹的技巧，修畢東京大學研究所課程之後，曾任NHK播報員、眾議院議員公設第一秘書等，活躍於各種領域中。而後更取得醫師執照，目前以學習腦科學研究所所長之身分，致力於腦醫學學習上之應用研究，並開設了日本首家專為考生而設的內科神經科診所─「本鄉赤門前診所」。

其著作有《活用大腦！必勝時間攻略法》（講談社）、《兩星期塑造絕佳大腦》（大和書房）、《隨心所欲指揮他人的超強會話術》（德間書店）、《讓大腦變天才！Ｋ書法必勝聖經》（講談社）、《施展「腦力」！舒適睡眠術》（ＰＨＰ研究所）等。

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  作者： 吉田TAKAYOSHI
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：王慧娥
• 出版社：朵琳出版整合行銷公司
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2012/10/01
• 語言：繁體中文

你一定做的到！擺脫天天一事無成的高效率時間活用術

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內容來自YAHOO新聞

蘇迪勒海陸警上午將解除 今高溫回升

蘇迪勒颱風目前中心在大陸福建，繼續向西北轉北北西移動，臺灣本島及澎湖已脫離暴風圈，金門及馬祖風雨仍持續中。預計蘇迪勒颱風強度有持續減弱，暴風半徑也有縮小的趨勢。氣象局預計在上午8點30分解除海上及陸上颱風警報，受到外圍環流影響，南部地區及澎湖、馬祖、金門風雨仍大，請這些區域的民眾要特別注意安全。

隨著颱風遠離，各地降雨趨緩，今天除了中南部地區仍有短暫陣雨或雷雨外，其他地區降雨較零星，各地白天高溫回升，北部高溫約３５、３６度，其他地區高溫在３２、３３度左右，提醒大家沒有下雨時，感覺比較悶熱，建議多補充水分以避免中暑。

另外，今年第１４號颱風(莫拉菲)目前在台北東方約2000公里海面上，向西北轉北北西進行，對臺灣天氣不會有影響。

根據環保署提供的資訊，全臺各地及外島地區PSI為良好等級；各地PM2.5為低等級。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘇迪勒海陸警上午將解除-今高溫回升-224007927.html

你一定做的到！擺脫天天一事無成的高效率時間活用術

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