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內容簡介: 健康的要素不外有三：合理的飲食，良好的心態，積極的運動。現代社會的競爭十分激烈，人們會患得患失，難以調整好心態；生活節奏又非常匆促，在「時間就是金錢」的主流觀念下，大家難以堅持運動鍛煉。那麼，要保持健康，似乎只剩下合理的飲食這一途徑了。可是，很多人在這上面也會步入誤區。其一是不得其門而入，魚肉清蔬，搭配得有板有眼；時令鮮果，吃得不亦樂乎，可是不見得對健康有何幫助，更甭提什麼療病去疾。於是對食療食養的意願就漸漸冷了；其二是迷信營養專業，只聽專業的話，只看專業的書。當今的食療食養學，其實大部分是我們古代先賢的功勞，后人只不過作了些收集整理、發揚光大而已。此外，還有一個誤區，嚴格來講是個障礙，那就是很多食療食養書內容海海漫漫，驗方洋洋大觀，很多原料還十分罕見、難覓，可操作性不強，讀者只能望「書」興嘆。針對上述誤區以及障礙，編者有的放矢地編著了本博客來網路書局書。書中沒有為讀者介紹名貴、罕見的單方或偏方藥物，只是為讀者介紹了上博客來網路書店百種常見、價廉的治病小食物或小偏方，而且每一種都有可靠的療效。相信閱讀本書定會給您的健康飲食提供切實有效的幫助。因編者水平有限，能力綿薄，書中難免有不足之處。此外，讀者在應用本書推薦的方例治病時，應視自己身體的實際情況，咨詢專業醫師才可施治，本書方例僅供讀者參考。還望讀者體諒，批評斧正。

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• 作者： 柳書琴（主編）
• 出版社：上海科學技術文獻出版社
• 出版日期：2016/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

機場淹大水 旅遊不便險哪些有賠？

（中央社記者田裕斌台北4日電）桃園機場成為水鄉澤國，旅客大呼「好扯」！但是這種狀況有沒有保險可以賠償損失？答案是：有的，產險業者的旅遊不便險，有機會獲得賠償。

目前僅有產險業者推出旅遊不便險，壽險業者賣的是「旅遊平安險」，如果屬於財物或時間上的損失，多是由旅遊不便險負責賠償；但消費者需要注意的是，如果不是在行前就已經投保，到機場才臨時起意想買份保險，除非設有機場櫃台的壽險公司與產險業者有合作，否則不賣旅遊不便險。

富邦產險表示，旅遊不便險其實是一份綜合保險，內含許多保險商品，最常被使用到的商品即為「行程延誤保險」及「行李交通票證及旅行文件損失保險」。

以這次桃園機場淹大水為例，如導致航班延誤或取消，都是「行程延誤保險」承保的範圍。行李泡水造成的損失，則是屬於「行李交通票證及旅行文件損失保險」的承保範圍，但要特別注意保單列出的不保物品，通常「現金」是不在承保物品的範圍內。

不過，如果旅客是因為交通問題還塞在往機場的路上，趕不上預定乘坐的班機，根據旅遊不便險的定義，在尚未完成報到或出關之前，就算有保旅遊不便險，也不得求償。

此外，「行程延誤保險」主要分成「限額實支實付」及「定額賠付」兩種理賠方式，啟動理賠門檻從 4小時到12小時都有，「行李交通票證及旅行文件損失保險」則是依物品實際現金價值賠付。

富邦產險提醒，最重要的是，請民眾記得發生事故時，一定要向相關單位索取證明，以利向保險公司提出理賠申請。1050604

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/機場淹大水-旅遊不便險哪些有賠-105152022.html

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